Receita - Lanche de Frigideira Low Carb

Receita - Lanche de Frigideira Low Carb 

1 ovo 

1 colher de requeijão ou creme de leite

2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (pode ser outra farinha de oleaginosa)

1 colher de sopa de queijo parmesão 

1 colher de chá de fermento em pó (o para bolos)

Sal, pimenta e orégano a gosto.

 

Sugestão de Recheio

- Tomate seco low carb

- Mussarela  ralada

(pode rechear com qualquer sabor)

Modo de preparo:

- Bata o ovo, misture sal, pimenta e orégano.

- Coloque uma colher bem cheia de requeijão ou creme de leite, bata bem para dissolver o requeijão.

- Misture a massa uma colher de sopa de queijo parmesão ralado.

- Bata tudo no liquidificador. Em seguida, misture 1 colher de chá de fermento em pó.

- Depois, unte uma frigideira mais funda e é só colocar metade da massa e depois colocar recheio. Termine, despejando o restante da massa até fechar as laterais. 

- Deixe no fogo bem baixo, quando a massa estiver dourada e sequinha, vire e faça o mesmo do outro lado.

- Para finalizar, jogue um pouco de queijo ralado em cima e deixe derreter.

Assista o vídeo para saber o modo de preparo e para ver as dicas.

Quer conhecer mais receitas verdadeiramente Low Carb como essa? 

Acesse: 300 Receitas Low Carb para Emagrecer 

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