Confira essa maravilhosa receita de suco verde para emagrecer e seus benefícios à saúde. Você vai adorar!
Ingredientes:
1 xícara de espinafre
1 maçã verde
1 fatia de gengibre
1 colher de sopa de sementes de chia
1 copo de água
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Adoce a gosto, se desejar, e beba imediatamente.
Benefícios:
O espinafre é uma verdura rica em nutrientes, incluindo fibras e antioxidantes, o que o torna uma excelente opção para promover a perda de peso.
A maçã verde também é uma boa fonte de fibras e contém pectina, que ajuda a diminuir o apetite.
O gengibre é um tempero termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
As sementes de chia são uma ótima fonte de fibras e proteínas, o que ajuda a manter o apetite sob controle.
O espinafre é uma verdura rica em nutrientes, incluindo fibras e antioxidantes, o que o torna uma excelente opção para promover a perda de peso.
A maçã verde também é uma boa fonte de fibras e contém pectina, que ajuda a diminuir o apetite.
O gengibre é um tempero termogênico que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
As sementes de chia são uma ótima fonte de fibras e proteínas, o que ajuda a manter o apetite sob controle.
Foto de Pixabay
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Green Juice Recipe for Weight Loss and its benefits
Combine all ingredients in a blender and blend until smooth. Sweeten to taste, if desired, and drink immediately. Benefits:
Spinach is a nutrient-dense vegetable, including fiber and antioxidants, making it an excellent choice for promoting weight loss.
Green apple is also a good source of fiber and contains pectin, which helps to curb appetite.
Ginger is a thermogenic spice that helps speed up metabolism and burn fat.
Chia seeds are a great source of fiber and protein, which helps keep your appetite in check.
Pixabay's photo
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